Psihologi reti jautā, vai pāri vispār strīdas; visi pierādījumi liecina, ka konflikts ir sastopams lielākajā daļā attiecību.
Dažāda veida un mēroga konflikti ir dabiski / foto depositphotos.com
Pastāv pieci visbiežāk sastopamie iemesli, kas izraisa strīdus pāru attiecībās. Par to savā rakstā žurnālam Forbes raksta amerikāņu psihologs Marks Traverss, atsaucoties uz YouGov 2022 aptauju.
“Daži pāri strīdas gandrīz nepārtraukti. Citi izvēlas klusēt, līdz kaut kas tāds kā pazaudēta zeķe pārvēršas par referendumu…… Konflikts dažādos veidos un mērogos ir dabiska parādība. Šā iemesla dēļ psihologi reti kad jautā, vai pāri vispār strīdas; visi pierādījumi liecina, ka konflikts tādā vai citādā formā ir sastopams lielākajā daļā attiecību. Mūsdienu pētniekus vairāk interesē, par ko pāri strīdas un kāpēc šīs tēmas izraisa spēcīgas emocijas,” viņš teica.
Un viņš turpināja uzskaitīt piecus visbiežāk sastopamos “izraisītājus” mūsdienu attiecībās, sākot no piektās līdz pirmajai vietai pēc kaitīguma pakāpes:
5. Ģimene. Viens no senākajiem un nemainīgākajiem domstarpību iemesliem romantiskos pāros vēstures gaitā. Strīdi dažādos pāros atšķiras pēc detaļām, taču bieži vien ir saskatāmas kopīgas tēmas. Vieniem tie ir partnera vecāki, citiem – atšķirīgi uzskati par bērnu audzināšanu.
4. Mājsaimniecības pienākumi. Nav pārsteidzoši, ka mājsaimniecības pienākumi bieži tiek minēti kā viens no galvenajiem mūsdienu attiecību konfliktu cēloņiem. Tā tas ir bijis gadu desmitiem un, iespējams, vēl ilgi būs.
3. Komunikācijas stils. Interesanti, ka strīdi neaprobežojas tikai ar konkrētu tematu. Viss ir atkarīgs no tā, kā partneri apspriež jautājumus. Atšķirības var izraisīt aizvainojuma vai nesaprašanās sajūtu. Rezultātā strīds bieži pārvēršas nevis par problēmas apspriešanu, bet gan par strīdu par to, kā sūdzība tiek izteikta – toni, laiku, vārdiem.
Lasiet arī:
2. Nauda. Vēl viens no visbiežāk sastopamākajiem konfliktu cēloņiem neatkarīgi no pāra ienākumiem. Strīdi par finansēm reti ir saistīti ar burtiskiem skaitļiem kontos. Biežāk tās atspoguļo partneru bažas par drošību, brīvību un sociālo statusu.
1. saziņas tonis. Un visbiežākais strīdu cēlonis ir nevis tēma, bet gan tonis, ar kādu partneri runā. Tā kā intonācija spēcīgāk nekā vārdi nodod emocijas, strīds bieži vien izvēršas par toni: labvēlīgs vai skarbs tonis pārvērš sūdzību konstruktīvā diskusijā vai uzbrukumā.
To darot, Traverss atsaucās uz 2022. gada pētījumu Nonverbal Communications in Close Relationships (Neverbālā komunikācija tuvās attiecībās), kas parādīja, ka cilvēki ir ļoti jutīgi pret neverbāliem signāliem: ķermeņa valodu, acu kustībām, attālumu starp partneriem un, protams, balss toni. Sarkasms, nopūšanās, ņirgāšanās vai kliegšana ātri izraisa “draudu” reakciju.
Atcerieties, iepriekš psihologs sniedza trīs svarīgus padomus, kā “pareizi” strīdēties attiecībās.
